يوم الأم الكسولة.. ليه لازم تاخدى إجازة من المواعين وترتيب البيت؟

يدور روتين الأم حول الاستيقاظ من النوم لترتيب الغرف وتنظيفها وتحضير وجبة الإفطار ثم التفكير في وجبة الغداء والعشاء وقد تنسى الاهتمام بنفسها في زحمة روتينها اليومى مما يعود عليها بأثار سلبية عديدة على صحتها الجسدية والنفسية ولهذا خصص يوم الأم الكسولة، وفقاً لما ذكره موقع “daysoftheyear”، لدعوة الأمهات للحصول على يوم للشعور بالراحة والاسترخاء حتى تستعيد عافيتها من جديد.

والذى لا تعرفه الكثيرات أن حصولها على إجازة من القيام بالأعمال المنزلية الروتينية يعود عليها بفوائد وهى :

تخفيف الشعور بالتوتر:

الابتعاد عن القيام بالأعمال المنزلية التي لا تنتهي يقلل من مستويات الكورتيزول ويمنع الشعور بالإرهاق.

أهمية الإجازة للأم

تحسين التركيز:

الشعور بالراحة يعيد قوة للدماغ، مما يؤدي إلى تركيز أفضل عند استئناف المهام.

كسر حلقة الشعور بالذنب:

إدراك الراحة كضرورة بيولوجية وليست عيباً يساعد على شفاء الإرهاق العاطفي.

والحصول على إجازة من الأعمال المنزلية لا يعود بفوائد على الأم فقط بل على الطفل أيضاً، وهى:

تعزيز استقلالية الطفل:

تراجع الأم عن مساعدة الطفل ليوم واحد يساعد على تنمية شخصيته المستقلية وتعليمه فن حل المشكلات بمفرده .

يوم الأم الكسولة

تشجيع الإبداع:

لعب الطفل المتواصل دون توجيه مستمر من الكبار يساعده على ابتكار ألعابه الخاصة والتعامل بمرونة.

تعلّم المسؤولية:

إن السماح للطفل بالتعامل مع المهام المناسبة لأعماره يخفف العبء على الأم مع غرس مهارات حياتية.