مغتربة لشغل أو دراسة.. إزاى تحتفلى بعيد ميلادك لوحدك؟.. أفكار هتساعدك

ليس شرطًا أن يكون الاحتفال بعيد الميلاد وسط مجموعة كبيرة من الأصدقاء أو أفراد العائلة حتى يكون يومًا مميزًا أحيانًا يكون الاحتفال بعيد ميلادك لوحدك فرصة للاستمتاع بوقتك، والاهتمام بنفسك إذا كنتِ مغتربة بغرض الدراسة أو العمل، نستعرض خلال السطور التالية أفكار بسيطة  للاحتفال بعيد ميلادك حتي لو كنتِ بمفردك وتحويل اليوم إلى مناسبة خاصة تشعرين خلالها بالإمتنان،  وفقًا لما نشر في موقع verywellmind، وهو:

ابدئي اليوم بفطور تحبينه

حضري لنفسك وجبة إفطار مختلفة عن الأيام العادية، سواء كانت وجبتك المفضلة أو مجموعة من الأطعمة التي تحبينها. رتبي المائدة بطريقة جميلة، واستخدمي كوبك المفضل، وشغلي الموسيقى التي تمنحك شعورًا بالراحة، الفكرة ليست في تكلفة الوجبة، وإنما في التعامل مع اليوم باعتباره مناسبة تستحق الاحتفال.

اشتري لنفسك هدية عيد ميلاد

اختاري شيئًا كنتِ ترغبين في شرائه منذ فترة، سواء كان كتابًا، عطرًا، قطعة ملابس، نباتًا للمنزل أو شيئًا بسيطًا يسعدك يمكنك أيضًا تغليف الهدية وفتحها في يوم ميلادك لتجعلي لحظة تقديم الهدية لنفسك أكثر خصوصية.

اخرجي في موعد مع نفسك

من أجمل أفكار الاحتفال بعيد الميلاد لوحدك أن تخططي لخروجة خاصة. يمكنك الذهاب إلى مطعم تحبينه، أو مشاهدة فيلم في السينما، أو زيارة مكان جديد، أو الجلوس في مقهى هادئ مع كتاب لا تجعلي فكرة الذهاب بمفردك سببًا لإلغاء الخطة؛ فالاستمتاع بالمكان لا يتوقف على وجود شخص آخر معك.

احجزي جلسة عناية واسترخاء

يمكن أن يكون عيد الميلاد فرصة للاهتمام بنفسك من خلال جلسة سبا، أو عناية بالبشرة، أو تصفيف الشعر، أو أي نشاط يجعلك تشعرين بالتجدد وإذا كنتِ تفضلين البقاء في المنزل، يمكنك إعداد يوم سبا منزلي باستخدام منتجات العناية التي تفضلينها، مع حمام دافئ وموسيقى هادئة.

حضري تورتة صغيرة

من الأفكار البسيطة التي تجعل عيد ميلادك وأنتِ لوحدك أكثر احتفالية شراء قطعة كيك أو تورتة صغيرة، وإضافة شمعة إليها والتقاط صورة للذكرى. لا يشترط وجود حفلة كبيرة حتى تطفئي شمعة وتتمني أمنية جديدة.

اكتبي رسالة لنفسك

احصلى على دقائق هادئة واكتبي رسالة إلى نفسك في عامك الجديد. تحدثي فيها عن الأشياء التي مررتِ بها، وما تعلمتيه منها، والأشياء التي تتمنين تحقيقها خلال العام المقبل يمكنك الاحتفاظ بالرسالة وقراءتها في عيد ميلادك القادم لمقارنة ما تغير وما تحقق.

اصنعي ألبوم ذكريات

اجمعي صورك المفضلة من العام الماضي، واختاري منها مجموعة صغيرة تعبّر عن أهم اللحظات التي عشتِها. يمكنك الاحتفاظ بها في ألبوم رقمي أو طباعتها وصنع ألبوم شخصي هذه الفكرة تساعدك على تذكر أن العام لم يكن مجرد أيام عادية، وإنما كان مليئًا بتجارب ومواقف تستحق التذكر.

امنحي نفسك يومًا بلا التزامات

ليس ضروريًا أن يكون الاحتفال مليئًا بالأنشطة. يمكنك ببساطة تخصيص اليوم للراحة، وإغلاق الهاتف لبعض الوقت، وطلب وجبتك المفضلة، ومشاهدة فيلم تحبينه أو قراءة كتاب أحيانًا تكون أفضل طريقة للاحتفال بعيد ميلادك لوحدك هي منح نفسك مساحة للهدوء دون الشعور بالذنب.

اكتبي قائمة بالأشياء التي تفخرين بها

بدلًا من التركيز فقط على الأشياء التي لم تحققيها، اكتبي ما استطعتِ إنجازه خلال العام الماضي، حتى لو كانت خطوات صغيرة قد تكون الاستمرارية في العمل، تجاوز موقف صعب، تعلم مهارة جديدة، الاهتمام بنفسك أو اتخاذ قرار كنتِ تؤجلينه.

لا تنتظري أن يصنع الآخرون يومك

الاحتفال بمفردك يمكن أن يكون اليوم مساحة للاحتفاء بنفسك كما أنتِ، وتقدير الرحلة التي قطعتيها، والاستعداد لعام جديد بطريقة أكثر هدوءًا ووعيًا.

الاحتفال بعيد الميلاد بمفردك

الاحتفال بعيد الميلاد