يُعرف زيت الزيتون بأنه من الزيوت الطبيعية الغنية بمركبات مفيدة، ولا تقتصر استخداماته على الطهي فقط، إذ يدخل أيضًا في بعض منتجات العناية بالبشرة، ويحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ومركبات نباتية وفيتامين هـ، وهي عناصر قد تمنح الجلد بعض الفوائد عند استخدامه موضعيًا بالطريقة المناسبة.
وبحسب ما نشره موقع Verywell Health، فإن زيت الزيتون قد يساعد البشرة في الاحتفاظ بالرطوبة، كما ترتبط بعض مركباته بخصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، ما يجعله خيارًا قد يفيد في بعض جوانب العناية بالجلد، مع ضرورة الانتباه إلى أن استخدامه ليس مناسبًا بالضرورة لكل أنواع البشرة.
1- يساعد على ترطيب البشرة
يتميز زيت الزيتون باحتوائه على مركبات مثل السكوالين وفيتامين هـ، ويمكن أن يساعد وضع كمية صغيرة منه على الجلد في تقليل فقدان الرطوبة والحفاظ على نعومة البشرة.
وقد يكون ذلك مفيدًا بصورة خاصة عند التعامل مع جفاف الجلد، لكن استخدام كمية كبيرة من الزيت لا يعني بالضرورة ترطيبًا أفضل، لذلك يفضل وضع كمية محدودة ومراقبة استجابة البشرة.
2- قد يساعد على تهدئة الالتهاب
يحتوي زيت الزيتون على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهاب، وقد تساعد هذه الخصائص في تهدئة بعض مظاهر تهيج الجلد.
وتشير المعلومات المتاحة إلى إمكانية ارتباط استخدامه الموضعي بتحسن بعض علامات الالتهاب مثل الاحمرار والانزعاج في بعض الحالات الجلدية، لكن ذلك لا يجعله بديلًا عن العلاج الطبي للأمراض الجلدية.
3- يدعم تجدد البشرة
يحتوي زيت الزيتون على مركبات نباتية، من بينها البوليفينولات، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة.
وقد تساعد هذه المركبات في حماية خلايا الجلد من بعض الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، كما ترتبط صحة الجلد بقدرته الطبيعية على تجديد نفسه والحفاظ على إنتاج البروتينات المهمة، ومنها الكولاجين.
4- قد يقلل بعض علامات الشيخوخة
مع التقدم في العمر، يتعرض الجلد لتأثيرات متعددة، من بينها الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يضر بالخلايا ويسهم في ظهور بعض علامات الشيخوخة.
ويحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ والبوليفينولات، وهما من المركبات المضادة للأكسدة التي تساعد على مواجهة الجذور الحرة.
ولهذا قد يكون إدخال زيت الزيتون ضمن روتين العناية بالبشرة مفيدًا في دعم مظهرها، لكن لا ينبغي اعتباره علاجًا للتجاعيد أو وسيلة مؤكدة لإيقاف الشيخوخة.
5- يمكن استخدامه لإزالة بعض أنواع المكياج
نظرًا لطبيعة الزيت وقدرته على إذابة المواد الزيتية، يمكن استخدام زيت الزيتون لإزالة بعض مستحضرات التجميل، بما في ذلك بعض المنتجات المقاومة للماء.
وبعد إزالة المكياج، من الأفضل تنظيف البشرة جيدًا للتخلص من بقايا الزيت والمستحضرات، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لانسداد المسام.
6- قد يدعم التئام الجلد
ترتبط بعض المركبات الموجودة في زيت الزيتون بخصائص مضادة للالتهاب والميكروبات، ولذلك دُرست إمكانية الاستفادة منه في دعم التئام بعض أنواع الجروح ومشكلات الجلد.
لكن لا ينبغي وضع زيت الزيتون على الجروح المفتوحة أو المصابة دون توجيه طبي، خصوصًا إذا كان الجرح عميقًا أو ظهرت عليه علامات عدوى.
7- قد يحسن مظهر الندبات
توجد في زيت الزيتون أحماض دهنية، من بينها حمض الأوليك وحمض اللينوليك، وقد درست بعض الأبحاث دور هذه المركبات في تحسين مظهر الجلد والندبات.
وتشير إحدى الدراسات المذكورة في المصدر إلى تحسن في وضوح الندبات لدى المشاركين الذين استخدموا زيتًا للجسم يحتوي على هذه المركبات، إلا أن النتائج تختلف من شخص إلى آخر، ولا يعني ذلك أن زيت الزيتون يستطيع إزالة الندبات نهائيًا.
8- قد يساعد في دعم صحة الأظافر
لا تقتصر العناية بالجلد على الوجه والجسم، إذ يمكن أن تمتد إلى الأظافر أيضًا.
وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن استخدام بلسم يحتوي على زيت الزيتون إلى جانب مكونات أخرى ساعد في تقليل بعض أضرار الأظافر المرتبطة بالعلاج الكيميائي، إلا أن هذه النتائج لا تعني أن زيت الزيتون وحده يعالج مشكلات الأظافر المختلفة.
هل زيت الزيتون مناسب لكل أنواع البشرة؟
رغم فوائده المحتملة، فإن زيت الزيتون ليس الخيار المثالي لكل شخص. فالإفراط في وضعه على الجلد قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور لدى بعض الأشخاص، كما قد يسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
وتشير أبحاث أولية أيضًا إلى احتمال تأثير الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون في حاجز البشرة لدى بعض الأشخاص، لذلك يجب التعامل معه بحذر، خاصة عند وجود بشرة شديدة الحساسية أو مشكلات جلدية مزمنة.
كيف تستخدمين زيت الزيتون على البشرة؟
إذا رغبتِ في تجربة زيت الزيتون ضمن روتين العناية بالبشرة، يمكن البدء بكمية صغيرة جدًا، ويفضل اختباره أولًا على منطقة محدودة من الجلد.
ويمكن إضافة بضع قطرات منه إلى المرطب المعتاد بعد تنظيف البشرة، مع إزالة أي كمية زائدة حتى لا تتراكم على الجلد وتزيد احتمالية انسداد المسام.
كما يمكن اختيار مستحضرات مخصصة للبشرة تحتوي على زيت الزيتون ضمن مكوناتها، بدلًا من استخدام زيت الطهي مباشرة على الوجه، خاصة إذا كانت البشرة معرضة للحبوب أو الحساسية.
اختبار الحساسية أولًا
قبل استخدام زيت الزيتون على مساحة كبيرة من الجلد، يمكن تجربة كمية صغيرة على منطقة محدودة ومراقبة ظهور أي احمرار أو حكة أو تهيج خلال اليومين التاليين. وفي حال ظهور تفاعل جلدي، يجب التوقف عن استخدامه.
تعليقات