10 أسباب تؤدي إلى سخونة القدمين ليلا

سخونة القدمين من الأعراض المزعجة التي يصاب بها العديد من الأشخاص خاصة أثناء الليل وبعد راحة الجسم ما يثير القلق.

وسخونة القدمين لها أسباب عديدة، قد تكون بسيمة مثل الإرهاق والتعب اليومي والاجهاد الزائد، ولكن أيضا لها أسباب يجب الاهتمام بعلاجها.

10 أسباب تؤدى إلى سخونة القدمين ليلا 

ويقول الدكتور محمد عمارة استشاري أمراض العظام والمفاصل، إن سخونة القدمين ليلا أو الشعور بحرارة وحرقان في باطن القدمين من الأعراض الشائعة، وقد تكون بسيطة ومؤقتة، لكن أحيانا تشير إلى مشكلة تحتاج إلى تقييم، ومن أسباب سخونة القدمين ليلا:-

• اعتلال الأعصاب الطرفية، ومن أكثر الأسباب شيوعا، وقد يصاحبه حرقان أو وخز أو تنميل، ويزداد الإحساس ليلا، وقد يحدث بسبب السكري أو نقص بعض الفيتامينات أو بعض الأمراض العصبية.
• نقص بعض الفيتامينات والمعادن خاصة نقص فيتامينات مجموعة B مثل B12، وقد يؤدي إلى اضطراب الأعصاب والشعور بالحرقان والتنميل في القدمين.
• السكري وارتفاع سكر الدم، وارتفاع السكر لفترات طويلة قد يؤثر في الأعصاب الطرفية، فتظهر سخونة أو حرقان أو تنميل في القدمين، وغالبا تكون الأعراض أوضح أثناء الليل.
• مشكلات الدورة الدموية بعض اضطرابات الأوعية الدموية قد تسبب تغير في حرارة القدمين أو لون الجلد، وقد يصاحبها تورم أو ألم أو ثقل في الساقين.
• الوقوف أو المشي لفترات طويلة الإجهاد وكثرة الوقوف خلال اليوم قد يؤديان إلى شعور مؤقت بحرارة القدمين، خاصة في نهاية اليوم.
• ارتداء أحذية أو جوارب غير مناسبة، والأحذية الضيقة أو الجوارب المصنوعة من خامات لا تسمح بتهوية القدم قد تزيد الحرارة والتعرق، خصوصا في فصل الصيف.
• الالتهابات الفطرية، وفطريات القدم قد تسبب إحساس بالحرقان والحرارة، وغالبا يصاحبها حكة أو تقشر أو تشققات بين أصابع القدم.
• تغيرات هرمونية أو بعض اضطرابات الغدة الدرقية، وبعض الاضطرابات الهرمونية يمكن أن تؤثر في الإحساس بالحرارة والدورة الدموية والأعصاب.
• بعض الأدوية قد تسبب أعراض عصبية أو تغيرات في الإحساس، لذلك إذا بدأت المشكلة بعد بدء دواء جديد فمن الأفضل إخبار الطبيب.
• الحرارة الزائدة والتعرق، وقد تكون المشكلة ببساطة بسبب ارتفاع درجة حرارة الغرفة أو تغطية القدمين ببطانية ثقيلة، وتتحسن عادة عند تهوية القدمين.