طقطقة الركبة لدى النساء.. متى تكون طبيعية ومتى تكشف مشكلة تحتاج إلى علاج

هل تسمعين صوت طقطقة أو فرقعة في الركبة عند المشي أو صعود السلم أو ثني الساق؟ في كثير من الحالات لا يكون هذا الصوت علامة على وجود مشكلة خطيرة، وقد ينتج ببساطة عن طريقة حركة المفصل أو الأوتار والأنسجة المحيطة به.

لكن الأمر يختلف عندما تأتي الطقطقة مصحوبة بألم أو تورم أو تيبس أو صعوبة في تحريك الركبة، إذ يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشكلة في الغضاريف أو الأربطة أو المفصل نفسه.

ووفقًا لما أوضحه تقرير نشر فى موقع Resilience Orthopedics، فإن تحديد سبب صوت الركبة يعتمد بشكل أساسي على الأعراض المصاحبة وطريقة ظهور الطقطقة ووجود إصابة سابقة من عدمه.

لماذا تصدر الركبة صوت الطقطقة؟

مفصل الركبة يحتوي على سوائل تساعد على تسهيل الحركة، وقد تتكون داخله فقاعات غازية صغيرة. ومع تغيير وضع المفصل أثناء الحركة، قد تنفجر هذه الفقاعات وتصدر صوتًا يشبه الطقطقة أو الفرقعة، وهي آلية يمكن أن تحدث أيضًا في مفاصل أخرى بالجسم.
وفي حالات أخرى، قد يكون الصوت ناتجًا عن حركة الأوتار أو الأربطة والأنسجة الرخوة حول الركبة، خاصة عندما تتحرك هذه الأنسجة من وضع إلى آخر أثناء ثني الساق أو فردها.

وقد تتحرك بعض الأوتار فوق العظام أو مناطق من النسيج الندبي الموجود نتيجة إصابة قديمة، فيصدر عنها صوت مسموع. وإذا لم يصاحب ذلك ألم أو تورم أو ضعف في الحركة، فقد لا يمثل الأمر مشكلة تحتاج إلى علاج.

7 أسباب محتملة لطقطقة الركبة
 

1. متلازمة ألم الفخذ والرضفة

تحدث هذه المشكلة عندما لا تتحرك الرضفة بسلاسة داخل المسار المخصص لها أثناء ثني الركبة وفردها، وقد تظهر لدى الأشخاص الذين يكررون الجري أو القرفصاء أو صعود السلالم.
ومع تكرار الضغط على المفصل، يمكن أن يحدث تهيج في الغضروف الموجود خلف الرضفة، ما قد يؤدي إلى ظهور أصوات الطقطقة أو الفرقعة، خاصة أثناء الحركة.

2. تمزق الغضروف الهلالي

الغضروف الهلالي يعمل كوسادة داخل مفصل الركبة ويساعد على امتصاص الصدمات. وقد يتعرض للتمزق نتيجة إصابة مفاجئة أو بسبب التغيرات التي تحدث في الغضروف مع مرور الوقت.
ومن العلامات التي قد تصاحب الطقطقة في هذه الحالة الألم والتورم أو الشعور بأن الركبة تعلق أثناء محاولة ثنيها أو فردها.

3. التهاب أو تمزق وتر الرضفة

يربط وتر الرضفة بين عظمة رأس الركبة وعظمة الساق، وقد يتعرض للالتهاب نتيجة تكرار أنشطة القفز والجري.
عادةً ما يظهر الألم مع الحركة، وقد تصبح الأعراض أكثر وضوحًا أثناء ممارسة النشاط البدني. أما تمزق الوتر في الحالات الأكثر شدة فقد يصاحبه تورم وألم شديد وصعوبة في استخدام الساق بصورة طبيعية.

4. خشونة أو التهاب مفصل الركبة

مع تآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام، يمكن أن تظهر خشونة مفصل الركبة، وهي حالة قد ترتبط بالألم والتيبس وانخفاض القدرة على الحركة.
وقد تبدأ الطقطقة دون ألم واضح في بعض الحالات، ثم تظهر أعراض أخرى مع تقدم التغيرات داخل المفصل.

5. كيس بيكر

كيس بيكر هو تجمع مملوء بالسوائل يظهر خلف الركبة، وقد يشعر الشخص بوجود امتلاء أو ضغط في هذه المنطقة، كما يمكن أن تتأثر حركة الركبة عند ثنيها أو فردها.
ولذلك فإن وجود صوت غير معتاد خلف الركبة مع تورم أو إحساس بالضغط يستدعي تقييم السبب بدلًا من اعتبار الطقطقة أمرًا طبيعيًا دائمًا.

6. إصابات أربطة الركبة

تضم الركبة مجموعة من الأربطة المهمة التي تساعد على تثبيت المفصل، ومنها الرباط الصليبي الأمامي والخلفي والأربطة الجانبية.
وقد تؤدي إصابة أحد هذه الأربطة إلى الشعور بعدم ثبات الركبة، وأحيانًا يسمع الشخص صوت فرقعة في لحظة الإصابة نفسها، خاصة في الإصابات الرياضية.

7. متلازمة الطية الزلالية

تحتوي الركبة على طيات من الأنسجة، وقد تتعرض إحداها للتهيج نتيجة الاستخدام المتكرر للمفصل.
وقد تظهر المشكلة في صورة ألم مع أصوات طقطقة أو فرقعة عند ثني الركبة، وتزداد الأعراض لدى بعض الأشخاص مع الجري أو القرفصاء أو الجلوس على الركبتين.

طقطقة الركبة مع الألم.. ماذا تعني؟

الصوت وحده لا يكفي لتحديد وجود مشكلة، لكن اجتماع الطقطقة مع أعراض أخرى يجعل فحص الركبة أكثر أهمية.

ومن العلامات التي تستحق الانتباه:

الألم: قد يرتبط بإصابة في المفصل أو الغضاريف أو تغيرات في طريقة حركة الركبة.
التورم: قد يشير إلى تهيج أو إصابة داخل المفصل.
التيبس: يمكن أن يظهر مع التهاب المفصل أو تآكل الغضاريف.
عدم ثبات الركبة: قد يكون مرتبطًا بإصابة في الأربطة أو الغضروف الهلالي.
صعوبة الحركة: قد تحدث عند وجود مشكلة في الغضاريف أو أحد مكونات المفصل.

متى تحتاج طقطقة الركبة إلى زيارة الطبيب؟

إذا كانت الطقطقة متقطعة ولا يصاحبها ألم أو تورم أو صعوبة في الحركة، فقد تكون غير مقلقة، ويمكن مراقبة الأعراض.
لكن يفضل طلب تقييم طبي إذا استمر الألم أو التورم أو التيبس، أو إذا بدأت الركبة في التعرض للتعليق أثناء الحركة، أو أصبحت غير مستقرة وتشعرين بأنها قد تفقد قدرتها على حمل الجسم.
كما تحتاج الإصابة التي يصاحبها صوت فرقعة قوي إلى التقييم، خاصة إذا أعقبها ألم شديد أو تورم سريع أو صعوبة في تحريك الساق.
ويزداد الاحتياج إلى الفحص إذا كان لديك تاريخ سابق من إصابات الركبة أو خشونة المفصل.

هل تحتاج طقطقة الركبة إلى عملية جراحية؟

ليس بالضرورة. فالعلاج يختلف حسب السبب، وقد تبدأ الحالات المناسبة بالعلاج المحافظ مثل تعديل النشاط والعلاج الطبيعي وبعض الأدوية الموضعية المضادة للالتهاب عند ملاءمتها.
وفي بعض الحالات قد يناقش الطبيب خيارات أخرى مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP، بينما قد تحتاج الإصابات أو المشكلات البنيوية الشديدة إلى تدخل جراحي.
ومن الإجراءات الجراحية التي قد تستخدم وفق نوع المشكلة تنظير الركبة أو إجراءات تصحيحية للعظام أو استبدال مفصل الركبة في الحالات المتقدمة التي تستدعي ذلك.