«ليه الحر في أغسطس بيكون أصعب؟».. اعرف سر ارتفاع الحرارة المحسوسة

في عز أغسطس، قد تشير النشرة إلى درجة حرارة معينة، لكن إحساسك بالحرارة يكون أحيانًا أعلى بكثير مما يظهر على مقياس الحرارة، والسر لا يكمن في ارتفاع الحرارة وحده، فالرطوبة وأشعة الشمس وحركة الهواء عوامل تجعل الجسم يشعر بوطأة الصيف بشكل أكبر.

ومع استمرار أجواء الصيف الحارة، يصبح فهم الفرق بين درجة الحرارة الفعلية والحرارة المحسوسة مهمًا، خاصة أن ارتفاع الحرارة المحسوسة قد يزيد من إجهاد الجسم ويجعل الطقس يبدو أشد قسوة.

ما المقصود بالحرارة المحسوسة؟

درجة الحرارة التي تظهر على مقياس الحرارة تعبر عن حرارة الهواء، لكنها لا تعكس دائمًا ما يشعر به جسم الإنسان.

وتوضح الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي الأمريكية NOAA أن الإحساس بالحرارة يتأثر بعوامل مختلفة، من بينها الرطوبة والرياح وأشعة الشمس، ولهذا قد تسجل مدينة ما 35 درجة مئوية، بينما يشعر الإنسان بأن الحرارة أعلى من ذلك بكثير، خصوصًا عندما تكون الرطوبة مرتفعة.

لماذا تزيد الرطوبة الإحساس بالحر؟

يعد العرق إحدى أهم وسائل الجسم الطبيعية لتبريد نفسه، فعندما يتبخر العرق من سطح الجلد، يسحب معه جزءًا من الحرارة، لكن ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء يجعل عملية تبخر العرق أكثر صعوبة، وبالتالي تقل قدرة الجسم على التخلص من الحرارة.

وهنا يشعر الشخص بأن الجو أكثر سخونة مما تشير إليه درجة الحرارة المسجلة، وقد يزداد الإحساس بالإرهاق والتعرق وعدم الراحة.

وماذا تفعل أشعة الشمس؟

التعرض المباشر لأشعة الشمس يضيف مصدرًا آخر للحرارة إلى الجسم، ولذلك يمكن أن يشعر الشخص بحرارة أعلى بكثير أثناء الوقوف تحت الشمس مقارنة بالجلوس في مكان مظلل، حتى لو كانت درجة حرارة الهواء واحدة.

وتستخدم الجهات المختصة مؤشرات للحرارة المحسوسة تجمع بين درجة حرارة الهواء والرطوبة، بينما تدخل عوامل أخرى في بعض المؤشرات مثل التعرض للشمس والرياح.

هل أغسطس هو الشهر الأكثر حرارة دائمًا؟

ليس بالضرورة أن يكون أغسطس الأكثر حرارة في كل مكان، إذ تختلف درجات الحرارة والرطوبة من منطقة إلى أخرى، كما تتأثر الأحوال الجوية بالموقع الجغرافي والكتل الهوائية والرياح، ولكن استمرار ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف يمكن أن يجعل الإحساس بالحرارة شديدًا، حتى في الأيام التي لا تسجل أعلى درجة حرارة فعلية.

وتوضح الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية في نشراتها أن درجات الحرارة المعلنة تختلف عن درجات الحرارة التي يشعر بها الإنسان، وأن ارتفاع نسب الرطوبة يؤدي إلى زيادة الإحساس بارتفاع درجات الحرارة، وهذا يفسر لماذا قد تبدو أجواء بعض الأيام أكثر سخونة من اليوم السابق رغم أن الفرق في درجة الحرارة المسجلة بسيط.

كيف تحمي نفسك من الحرارة المحسوسة؟

في الأيام شديدة الحرارة، يُنصح بتقليل التعرض المباشر للشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، وارتداء ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء، وشرب السوائل بانتظام، كما يساعد البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة على تقليل تعرض الجسم للإجهاد الحراري.

وتزداد أهمية هذه الاحتياطات للأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في الخارج، لأن أجسامهم قد تكون أكثر عرضة للتأثر بالحرارة المرتفعة.