علامات مبكرة لظهور الخرف.. هتلاحظها وأنت نازل من السلم

لا يقتصر الخرف على مشكلات الذاكرة أو النسيان المتكرر، إذ يؤكد خبراء أن هناك علامات مبكرة قد تظهر قبل سنوات من تطور الأعراض المعروفة، ومن بينها صعوبة صعود السلالم أو نزولها، خاصة عند تقدير ارتفاع الدرجات والحفاظ على التوازن.

ووفقًا لمؤسسة ألزهايمر أسكتلندا، فإن “>اضطراب التوازن وإدراك العمق قد يكونان من المؤشرات التي تستحق الانتباه، إذ يؤثر الخرف في بعض الحالات على قدرة الدماغ على تفسير المعلومات البصرية والمكانية، وهو ما يجعل الحركة على السلالم أكثر صعوبة، وفقا لما ذكرته ديلي ميرور البريطانية.

لماذا تصبح السلالم أكثر صعوبة؟

مع تأثر المهارات البصرية المكانية، قد يواجه الشخص صعوبة في تقدير المسافات أو ارتفاع درجات السلم، ما يزيد من احتمالية التعثر أو السقوط، كما قد يلاحظ المقربون أنه أصبح يسحب قدميه أثناء “>المشي بدلًا من رفعهما بشكل طبيعي، أو يتردد كثيرًا قبل صعود أو نزول الدرج.

علامات أخرى ترافق المشكلة

ولا تظهر هذه العلامة بمفردها دائمًا، فقد تتزامن مع أعراض أخرى مثل:

تكرار نسيان الأحداث القريبة.
صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات.
بطء التفكير.
اضطرابات اللغة أو إيجاد الكلمات المناسبة.
فقدان القدرة على تحديد الاتجاهات أو الأماكن المألوفة.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا تكررت مشكلات التوازن أو صعوبة استخدام السلالم، خاصة إذا كانت مصحوبة بتغيرات في الذاكرة أو السلوك، فمن المهم استشارة الطبيب لإجراء التقييم اللازم، إذ إن التشخيص المبكر يساعد في وضع خطة علاجية وإبطاء تطور المرض وتحسين جودة الحياة.

وينصح الخبراء بممارسة تمارين القوة والتوازن مرتين أسبوعيًا، مثل تمارين الوقوف والجلوس والمشي، مع التأكد من أن المنزل آمن وخالٍ من العوائق، وإزالة السجاد غير المثبت أو أي عناصر قد تزيد من خطر التعثر، خاصة لدى كبار السن.

ويؤكد الأطباء أن ظهور هذه العلامة لا يعني بالضرورة الإصابة بالخرف، لكنها قد تكون مؤشرًا يستدعي المتابعة الطبية، خصوصًا عند اقترانها بأعراض معرفية أو سلوكية أخرى.