أصبح الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الأشخاص، ومع الاهتمام بالملابس الرياضية والإكسسوارات، ظهر مؤخرًا تريند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي يدعو لاختيار عطر مخصص للجيم، لكن خبراء العطور يؤكدون أن الأمر لا يتعلق بوضع أي عطر قبل التمرين، لأن حرارة الجسم والتعرق قد تغير رائحة العطر تمامًا، بل قد تجعلها أقوى وأكثر إزعاجًا للآخرين، لذلك، لا بد من اختيار الروائح المناسبة وطريقة الاستخدام الصحيحة، حتى تشعري بالانتعاش دون أن تسببي إزعاجًا لمن يشاركك المكان، ويستعرض اليوم السابع أهم قواعد اختيار عطر الجيم وفقًا cosmopolitan.
استخدام العطور في الجيم
ابتعدي عن الروائح الثقيلة
ينصح خبراء العطور بعدم استخدام العطور التي تحتوي على روائح الفانيليا، والعود، والعنبر قبل ممارسة الرياضة، لأن ارتفاع حرارة الجسم يجعل هذه المكونات أكثر قوة وانتشارًا، وقد تصبح نفاذة داخل الأماكن المغلقة، خاصة مع التعرق.
اختاري الروائح المنعشة والخفيفة
تعد الروائح الحمضية، مثل الليمون والبرغموت، إلى جانب الروائح البحرية، والشاي الأخضر، والروائح الصابونية النظيفة، من أفضل الخيارات قبل التمرين، فهذه المكونات تمنح إحساسًا بالنظافة والانتعاش، كما تنسجم مع حرارة الجسم دون أن تتحول إلى رائحة قوية أو مزعجة.
تمارين رياضية
لا تكثري من عدد الرشات
حتى إذا كان العطر مناسبًا للجيم، فإن الكمية تلعب دورًا مهمًا، ويوصي الخبراء بالاكتفاء برشة واحدة فقط، لأن العطر يصبح أكثر وضوحًا مع ارتفاع حرارة الجسم أثناء التمارين، لذلك فإن الإفراط في استخدامه قد يسبب انزعاجًا للمحيطين بك.
رشي العطر على الملابس وليس البشرة
يفضل بعض خبراء العطور وضع الرشة الخفيفة على الملابس الرياضية أو الشعر بدلًا من البشرة، لأن الحرارة المنبعثة من الجلد تسرع من تطور مكونات العطر وتجعله أكثر كثافة، بينما يساعد رشه على الملابس في الحفاظ على رائحته بصورة أكثر هدوءًا.
عطور مناسبة للجيم
في بعض التمارين الأفضل الاستغناء عن العطر
إذا كنت تمارسين تمارين الكارديو المكثفة أو اليوجا الساخنة أو أي نشاط يؤدي إلى تعرق غزير، فقد يكون من الأفضل الاكتفاء بمزيل العرق وتأجيل استخدام العطر إلى ما بعد الانتهاء من التمرين والاستحمام، ويرى الخبراء أن هذه الخطوة تمنحك شعورًا بالانتعاش دون التأثير على راحة الآخرين داخل صالة الألعاب الرياضية.
تعليقات