اقرأ أيضا: ليس مجرد تشنجات.. ماذا يحدث داخل المخ أثناء نوبة الصرع؟
تسهم بعض العادات اليومية البسيطة في تحسين اللياقة القلبية، وتعزيز كفاءة الدورة الدموية، ودعم صحة القلب على المدى الطويل.مارس المشي السريعاصعد الدرج عند الإمكانتجنب التدخينتناول غذاءً صحياً…
