«الدوام الطويل» يهدد الصحة.. وخبراء يطالبون بأسبوع عمل 4 أيام – أخبار السعودية
دعا خبراء بريطانيون ودوليون إلى تسريع تطبيق نظام أسبوع العمل المكون من أربعة أيام في المملكة المتحدة، بعد أن ربطت دراسة علمية حديثة بين ساعات العمل الطويلة وزيادة معدلات السمنة.
وخلصت الدراسة الدولية، التي عُرضت في المؤتمر الأوروبي للسمنة المنعقد في إسطنبول، إلى أن الدول التي تشهد ساعات عمل سنوية أطول مثل الولايات المتحدة والمكسيك وكولومبيا تسجل معدلات سمنة أعلى مقارنة بدول أخرى.
وقارنت الدراسة أنماط العمل وانتشار السمنة في 33 دولة من دول منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية خلال الفترة من 1990 إلى 2022، ووجدت أن خفض ساعات العمل السنوية بنسبة 1% يرتبط بانخفاض معدلات السمنة بنسبة 0.16%.
وأرجع الباحثون هذا الارتباط إلى عدة عوامل، أبرزها؛ قلة الوقت المتاح لممارسة الرياضة، وزيادة الضغط النفسي والتوتر المرتبط بالعمل الطويل، وارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول الذي يعزز تخزين الدهون في الجسم.
وقالت الدكتورة براديبا كورالي جيدارا، من جامعة كوينزلاند الأسترالية والمؤلفة الرئيسية للدراسة: «عندما يعيش الناس حياة أكثر توازناً، تتحسن حياتهم.. فهم أقل توتراً، ويستطيعون التركيز على تناول طعام صحي أكثر، وممارسة المزيد من الأنشطة البدنية».
دعوات متجددة في بريطانيا
رغم أن الباحثين حذروا من أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية مباشرة، وأن عوامل مثل مستويات الدخل قد تلعب دوراً، إلا أن النتائج جددت الدعوات لتبني أسبوع العمل الأقصر في بريطانيا.
وقال جيمس ريفز، مدير حملة مؤسسة «أسبوع العمل لأربعة أيام»: «إن أسبوع عمل لأربعة أيام بأجر كامل من شأنه أن يخفض معدلات السمنة في بريطانيا بشكل كبير، إذ يمنح الملايين الوقت اللازم للتخلص من العادات السيئة وتبني خيارات صحية».
من جانبها، أكدت الدكتورة ريتا فونتينها، عالمة النفس في جامعة ريدينج، أن «السمنة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بضيق الوقت»، مشيرة إلى تجربتها في مراجعة الأدلة العلمية حول أسبوع العمل لأربعة أيام.
British and international experts have called for the acceleration of the implementation of a four-day workweek in the United Kingdom, after a recent scientific study linked long working hours to increased obesity rates.
The international study, presented at the European Obesity Conference held in Istanbul, concluded that countries with longer annual working hours, such as the United States, Mexico, and Colombia, report higher obesity rates compared to other countries.
The study compared work patterns and the prevalence of obesity in 33 OECD countries from 1990 to 2022, finding that reducing annual working hours by 1% is associated with a 0.16% decrease in obesity rates.
Researchers attributed this correlation to several factors, most notably; the lack of time available for exercise, increased psychological stress and tension associated with long work hours, and elevated levels of the hormone cortisol, which promotes fat storage in the body.
Dr. Pradeepa Korali Jidara from the University of Queensland in Australia and the lead author of the study stated: “When people live a more balanced life, their lives improve… they are less stressed, and they can focus on eating healthier food and engaging in more physical activities.”
Renewed Calls in Britain
Although researchers warned that the study does not prove a direct causal relationship, and that factors such as income levels may play a role, the results have renewed calls for adopting a shorter workweek in Britain.
James Reeves, director of the Four-Day Work Week Campaign, said: “A four-day workweek with full pay would significantly reduce obesity rates in Britain, as it gives millions the necessary time to break bad habits and adopt healthier choices.”
For her part, Dr. Rita Fontinha, a psychologist at the University of Reading, confirmed that “obesity is closely related to time constraints,” referring to her experience in reviewing the scientific evidence on the four-day workweek.
تعليقات