قد يبدأ التهاب المفاصل بأعراض يعتقد كثيرون أنها مجرد إجهاد عابر أو نتيجة للتقدم في العمر، إلا أن استمرار هذه العلامات أو تكرارها قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي مبكر، ويؤكد الأطباء أن التعرف على الأعراض في بدايتها يساعد على بدء العلاج سريعًا، مما يحد من تدهور المفاصل ويحافظ على القدرة على الحركة وممارسة الأنشطة اليومية.

ووفقًا لموقع Health، فإن التهاب المفاصل الروماتويدي يعد من الأمراض المناعية الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي بطانة المفاصل عن طريق الخطأ، ما يؤدي إلى الالتهاب والألم والتورم، وقد تمتد تأثيراته إلى أعضاء أخرى في الجسم إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه مبكرًا.

ألم المفاصل المستمر
يعد الألم من أكثر العلامات شيوعًا، وغالبًا ما يبدأ في مفاصل اليدين أو القدمين، ثم قد يمتد إلى الرسغين والركبتين والكاحلين مع مرور الوقت. ويختلف الإحساس بالألم من شخص لآخر، فقد يكون نابضًا أو حارقًا أو يزداد مع الحركة، لكنه في العادة يستمر لفترات طويلة ولا يختفي بسهولة.

تورم واحمرار المفاصل
قد يلاحظ المصاب وجود تورم واضح في المفاصل المصابة مع الشعور بسخونة أو احمرار المنطقة المحيطة بها، وهو ما قد يصاحبه صعوبة في أداء المهام اليومية البسيطة مثل الإمساك بالأشياء أو صعود السلالم أو المشي لمسافات طويلة.

تيبس المفاصل خاصة في الصباح
من العلامات المميزة لالتهاب المفاصل الشعور بتيبس وصعوبة في تحريك المفاصل بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الجلوس لفترة طويلة، وقد يستمر هذا التيبس لأكثر من نصف ساعة قبل أن تتحسن الحركة تدريجيًا.

الإرهاق المستمر
لا يقتصر تأثير التهاب المفاصل على المفاصل فقط، بل قد يشعر المريض بإجهاد شديد وضعف عام حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، نتيجة استمرار الالتهاب داخل الجسم، وقد يؤثر ذلك في القدرة على العمل أو ممارسة الأنشطة اليومية.

ظهور كتل أسفل الجلد
قد تظهر لدى بعض المرضى كتل صغيرة وصلبة أسفل الجلد بالقرب من المفاصل، خاصة حول الأصابع أو المرفقين أو الركبتين، وهي من العلامات التي قد تصاحب بعض حالات التهاب المفاصل الروماتويدي.

أعراض قد تظهر خارج المفاصل
في بعض الحالات قد يصاحب المرض أعراض أخرى مثل ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، أو فقدان الوزن دون سبب واضح، أو الإصابة بفقر الدم، كما قد تتأثر بعض الأعضاء الأخرى عند إهمال العلاج لفترات طويلة.

كيف يمكن تخفيف الأعراض؟
يساعد الالتزام بالخطة العلاجية التي يحددها الطبيب في تقليل الالتهاب والسيطرة على الألم، كما تساهم بعض العادات الصحية في تحسين الأعراض، ومنها:

ممارسة التمارين المناسبة بانتظام للحفاظ على مرونة المفاصل.
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.
الحصول على فترات راحة كافية عند الشعور بالإجهاد.
تناول غذاء متوازن غني بالخضراوات والفواكه والأسماك الدهنية.
تجنب التدخين لأنه قد يزيد من نشاط الالتهابات.

علاج التهاب المفاصل
يعتمد العلاج على نوع التهاب المفاصل وشدة الحالة، وقد يشمل أدوية مضادة للالتهاب، أو أدوية معدلة لنشاط الجهاز المناعي في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي وتمارين التأهيل للحفاظ على حركة المفاصل. وفي بعض الحالات المتقدمة قد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي إذا حدث تلف شديد بالمفصل.

متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بعدم تجاهل آلام المفاصل إذا استمرت عدة أسابيع أو صاحبها تورم أو تيبس صباحي متكرر أو صعوبة في الحركة، لأن التشخيص المبكر يساهم في الحد من المضاعفات ويحسن فرص السيطرة على المرض قبل حدوث تلف دائم بالمفاصل.

 

الالتهاب من الآليات الدفاعية الطبيعية التي يستخدمها الجسم لمقاومة العدوى وإصلاح الأنسجة، لكن استمرار الالتهاب لفترات طويلة قد يتحول إلى عامل خطر يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان، لذلك يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحد من الالتهابات أو زيادتها.

ووفقًا لموقع Health، فإن بعض الأطعمة اليومية قد تعزز الالتهابات المزمنة عند الإفراط في تناولها، خاصة إذا كانت جزءًا ثابتًا من النظام الغذائي، بينما يساعد الاعتماد على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية في دعم الجسم وتقليل المؤشرات الالتهابية.

1- المشروبات والأطعمة الغنية بالسكر
الإفراط في تناول المشروبات الغازية والحلويات والمعجنات والمشروبات المحلاة يرفع كمية السكر المضاف في النظام الغذائي، وهو ما قد يؤثر في توازن بكتيريا الأمعاء ويزيد من نشاط الالتهابات داخل الجسم، كما يرتبط بزيادة الوزن والكبد الدهني.
2- الوجبات السريعة
تحتوي الوجبات السريعة غالبًا على نسب مرتفعة من الدهون غير الصحية والملح والسكريات والحبوب المكررة، وهو مزيج قد يرفع إنتاج بعض المواد المرتبطة بالالتهاب، كما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة.
3- اللحوم الحمراء المصنعة
مثل اللانشون والسجق والنقانق واللحوم المحفوظة، إذ تشير الدراسات إلى أن الإفراط في تناولها قد يرتبط بارتفاع بعض مؤشرات الالتهاب في الجسم، لذلك يوصى بتقليلها واستبدالها بمصادر بروتين أكثر صحة.
4- الأطعمة المقلية
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة أثناء القلي إلى تكوين مركبات قد تساهم في زيادة الإجهاد التأكسدي والالتهاب، خاصة مع تكرار استخدام الزيوت أو تناول المقليات بصورة يومية.
5- الأطعمة المصنعة والمعبأة
مثل رقائق البطاطس والوجبات الجاهزة والمخبوزات التجارية، إذ تحتوي غالبًا على كميات كبيرة من الملح والسكر والمواد المضافة، وهو ما يجعل الإفراط فيها خيارًا غير مناسب لصحة الجسم.
6- الزيوت الغنية بأحماض أوميجا 6
بعض الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وزيت فول الصويا قد يؤدي الإفراط في استخدامها دون تحقيق توازن مع أطعمة أوميجا 3 إلى تعزيز الاستجابة الالتهابية لدى بعض الأشخاص، لذا يفضل التنويع في مصادر الدهون الصحية.
7- الأطعمة مرتفعة الملح
الإكثار من الملح قد يؤثر في توازن البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، كما قد يرتبط بزيادة إنتاج بعض المواد المحفزة للالتهاب، لذلك ينصح بالحد من الصلصات المالحة والوجبات الخفيفة المملحة.
8- الحبوب المكررة
يشمل ذلك الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض، إذ تحتوي على ألياف أقل مقارنة بالحبوب الكاملة، ما يقلل فوائدها لصحة الأمعاء.
9- المحليات الصناعية
تشير بعض الأبحاث إلى أن الإفراط في استخدام بعض المحليات الصناعية قد يؤثر في توازن الميكروبيوم المعوي، وهو ما قد ينعكس على مستويات الالتهاب لدى بعض الأشخاص، إلا أن الأمر لا يزال يحتاج إلى مزيد من الدراسات.

كيف تحمي جسمك من الالتهابات؟
يمكن تقليل خطر الالتهابات المزمنة من خلال تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والأسماك الدهنية، والمكسرات، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، والابتعاد عن التدخين، والنوم لساعات كافية، وتقليل التوتر اليومي.

ويظل الاعتدال هو الأساس، فليس المطلوب الامتناع التام عن هذه الأطعمة، وإنما الحد من الإفراط في تناولها ضمن نظام غذائي متوازن يدعم صحة الجسم على المدى الطويل.

 

 

تظهر الأبحاث أن تقليل تناول السكر المضاف لا ينعكس فقط على الوزن أو مستويات السكر في الدم، بل قد يؤثر أيضًا في وظائف الدماغ، واستقرار الحالة المزاجية، والطاقة اليومية. وبينما لا يُعد الامتناع عن السكر علاجًا للمشكلات النفسية، فإن الحد منه قد يساعد بعض الأشخاص على الشعور بتركيز أفضل وتقلبات مزاجية أقل، خاصة إذا كان النظام الغذائي يعتمد على كميات كبيرة من السكريات المضافة. ووفقًا لما نشره موقع Verywell Mind، فإن مراقبة تأثير السكر على الصحة النفسية قد تكشف تغيرات ملحوظة خلال أسابيع قليلة.

 

لماذا يؤثر السكر في الدماغ؟

 

عند تناول كميات كبيرة من السكر المضاف، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم سريعًا ثم ينخفض بعد فترة قصيرة، وهو ما قد يؤدي إلى الشعور بالخمول، وصعوبة التركيز، والعصبية لدى بعض الأشخاص. كما تشير دراسات إلى أن الإفراط المستمر في تناول السكريات المضافة قد يرتبط بزيادة الالتهابات داخل الجسم، والتأثير في توازن بعض النواقل العصبية المهمة مثل السيروتونين والدوبامين، وهما من المواد الكيميائية المرتبطة بالمزاج والشعور بالراحة.

 

ماذا قد تلاحظ بعد تقليل السكر؟

رغم اختلاف النتائج من شخص لآخر، فإن كثيرًا من الأشخاص يلاحظون مع مرور الوقت:

استقرارًا أكبر في مستويات الطاقة طوال اليوم.
انخفاض نوبات التشوش الذهني وتحسن القدرة على التركيز.
تقلبات مزاجية أقل مقارنة بفترات الإفراط في تناول الحلويات.
تحسنًا تدريجيًا في جودة النوم.
تراجع الرغبة الشديدة في تناول السكريات بعد الأسابيع الأولى.

 

هل تظهر أعراض في البداية؟

 

قد يمر بعض الأشخاص خلال الأيام الأولى برغبة قوية في تناول الحلويات، أو صداع خفيف، أو شعور بالتعب وتقلبات مزاجية مؤقتة، خاصة إذا كانوا معتادين على استهلاك كميات كبيرة من السكر. وغالبًا ما تخف هذه الأعراض تدريجيًا مع تكيف الجسم.

 

ليس كل أنواع السكر متشابهة
 

يشدد الخبراء على ضرورة التمييز بين السكر المضاف الموجود في المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المصنعة، وبين السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة ومنتجات الألبان. فالسكريات الطبيعية تأتي مصحوبة بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يبطئ امتصاصها ويجعل تأثيرها مختلفًا عن السكر المضاف.

 

كيف تقلل السكر بطريقة صحية؟

بدلًا من الامتناع المفاجئ، ينصح الخبراء باتباع خطوات تدريجية، مثل:

قراءة الملصقات الغذائية لاكتشاف السكريات المضافة.
استبدال المشروبات المحلاة بالماء أو المشروبات غير المحلاة.
تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية للمساعدة على الشبع.
الحصول على نوم كافٍ، لأن قلة النوم قد تزيد الرغبة في تناول السكريات.
شرب كمية مناسبة من الماء، إذ قد يختلط الإحساس بالعطش مع الرغبة في تناول الحلويات.

 

لا تجعل السكر وسيلة للهروب من الضغوط

 

يرى متخصصون أن الرغبة في تناول الحلويات لا تكون دائمًا بسبب الجوع، بل قد ترتبط بالتوتر أو الحزن أو الضغط النفسي. لذلك فإن التعامل مع المشاعر بطرق صحية، مثل ممارسة الرياضة أو الكتابة أو التحدث مع شخص مقرب، قد يكون أكثر فاعلية من اللجوء للحلويات كوسيلة للراحة.

 

هل يجب التوقف عن السكر تمامًا؟

 

لا يوصي الخبراء بحرمان النفس تمامًا من السكر إذا لم تكن هناك ضرورة طبية، لأن التشدد الزائد قد يؤدي لدى البعض إلى الشعور بالحرمان ثم الإفراط في تناوله لاحقًا. والأفضل هو الاعتدال، والتركيز على تقليل السكريات المضافة مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالأطعمة الطبيعية.

وفي حال كان الإفراط في تناول السكر يؤثر في المزاج أو الطاقة أو النوم بصورة مستمرة، أو يرتبط بنوبات الأكل العاطفي، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لتقييم الحالة ووضع خطة مناسبة.

 

ظنت البريطانية كات ديفيز أن طفلها هنرى، البالغ من العمر 3 سنوات، يُعاني من تنميل أو أنه يُمزح ويضحك بصوت غريب فحسب، إلا أن الأطباء اكتشفوا أنه تعرض لعدة جلطات دماغية صغيرة أدت إلى إصابته بسكتة دماغية.

ووفقا لصحيفة “The Mirror”، قالت كات ديفيز إن الأعراض الأولى كانت خاطفة، لدرجة أنها لم تتخيل أبدًا أنها تُشير إلى حالة تُهدد حياته.

 

أعراض غريبة تظهر على الطفل
 

لاحظت كات، البالغة من العمر 38 عامًا، من كروثورن، بيركشاير، لأول مرة وجود مشكلة في أكتوبر 2025 عندما بدأ ابنها هنري، الذي كان يبلغ من العمر ثلاث سنوات آنذاك، يضحك بشكل غريب أثناء اللعب مع ابن عمه،  كما أصبح غير متزن على قدميه، لكن هذه الحالة لم تستمر سوى بضع دقائق قبل أن يعود إلى طبيعته.

 

 

قالت كات: “ظننت أنه مجرد تنميل أو أنه كان يمزح. لم يستمر الأمر سوى دقيقة أو دقيقتين، لذلك تجاهلته، لكن خلال الأسابيع التالية، عانى هنري من نوبة أو اثنتين مماثلتين، لكنهما اختفتا بسرعة كما بدأتا، ولم تدرك كات أن هناك خطباً ما إلا في إحدى الأمسيات عند وقت النوم”.

أوضحت كات أنها لاحظت أثناء قراءة القطة قصة لهنري، أنه يضحك رغم أن الكتاب لم يكن مضحكاً، وعندما حاول الوقوف للوصول إلى طائرة لعبة معلقة من السقف، كافح للحفاظ على توازنه، قائلة: “كان مترنحاً ولم يستطع الوقوف، في البداية ظننت أنه ربما كان يعاني من تنميل أو أنه كان يتصرف بحماقة”.

بعد لحظات، لاحظت كات أن الجانب الأيمن من جسد هنري قد أصبح ضعيفاً،  وأن زاوية فمه قد تدلت،  ولأنه لم يستطع الكلام، بدأ يصدر أصواتاً غريبة تشبه الأنين.

“عندها أدركت علامات السكتة الدماغية”، قالت كات. “صرخت على زوجي، أعتقد أنه مصاب بسكتة دماغية.”

 

تشخيص حالة هنرى
 

اتصل الزوجان فوراً برقم الطوارئ 999 قبل نقل هنري إلى المستشفى المحلي، ثم نُقل لاحقاً إلى مستشفى ساوثهامبتون،  وأجرى الأطباء 23 فحصاً خلال 24 ساعة، شملت التصوير بالرنين المغناطيسي، وتحاليل الدم، وفحوصات القلب.

 

 

أظهرت النتائج أن هنري كان يعاني من نوبات نقص تروية عابرة (TIA)، والمعروفة أيضاً بالسكتات الدماغية الصغيرة، والناتجة عن جلطات دموية في دماغه، وقالت كات إنها لم تكن تعلم أن الأطفال قد يصابون بالسكتات الدماغية، وقد صُدمت بالتشخيص.

 

أشار أحد الاستشاريين إلى أن إصابة هنري بجدري الماء قبل ستة أشهر ربما كانت سببًا محتملاً، على الرغم من أن الفحوصات لم تُظهر أي أثر متبقٍ للفيروس، وقالت كات إن هنري كان من المقرر أن يتلقى لقاح جدري الماء في نفس الأسبوع الذي شُخِّصت فيه حالته.

 

اختفاء الأعراض بعد التعافى
 

يبلغ هنري الآن أربع سنوات، ولم يُصب بأي جلطة دماغية أخرى منذ تشخيص حالته، ومن المقرر أن يبدأ الدراسة في سبتمبر. وعلى الرغم من أن الفحوصات أظهرت أنه تعرض لثماني جلطات دماغية وأُصيب ببعض التلف في الدماغ، إلا أن كات قالت إنه لا يُظهر أي أعراض حاليًا.

 

كات تؤلف كتاب للتوعية بحالة هنرى

 

قالت: “لن تعرف أبدًا ما حدث له. في الوقت الحالي، لا تظهر عليه أي أعراض لتلف الدماغ. إنه سعيد وبصحة جيدة.”

رغبةً منها في مساعدة العائلات الأخرى التي تواجه تجارب مماثلة، قررت كات تأليف كتاب للأطفال مستوحى من رحلة هنري بعد أن عجزت عن إيجاد كتاب يعكس ما مرّ به، وقد نُشر كتاب “لحظات هاري المتذبذبة” ذاتيًا، وتُخصص جميع أرباحه لجمعية السكتة الدماغية وقائمة أمنيات قسم طب أعصاب الأطفال على أمازون، قائلة :”أنا لا أفعل هذا من أجل كسب المال. أريد فقط مساعدة أطفال آخرين مثل هنري”.

 

أكد فريق من الباحثين بقيادة كلية الطب بجامعة ستوني بروك الأمريكية،  أول حالة إصابة بفيروس بوربون في نيويورك، لدى مريض من لونغ آيلاند ظهرت عليه أعراض حادة، وارتفعت مستويات الأجسام المضادة للفيروس لديه ثمانية أضعاف، وقد تم إدخال المريض إلى المستشفى.

 

 

وحذرت كلية الطب بجامعة ستوني بروك من فيروس بوربون النادر، والذي ينتقل عن طريق قراد النجم الوحيد الشائع، من أنه قد يبدأ قريباً في تعقيد التشخيص إذا أصبح أكثر انتشاراً هذا الصيف وفي السنوات القادمة، ولا يوجد له لقاح أو علاج محدد بسبب ندرته الشديدة، وفقا لموقع “Fox news”.

 

فيروس شديد الندرة
 

منذ اكتشاف فيروس بوربون لأول مرة في مقاطعة بوربون كانساس، حيث تم تشخيص أول مريض معروف في عام 2014، لم يتم الإبلاغ إلا عن ست حالات إصابة بشرية، وقد توفي ذلك المريض لاحقًا.

وقد تم ربط الفيروس بحالتين وفاة على الأقل، بما في ذلك الحالة الأصلية في عام 2014 وحالة أخرى تم الإبلاغ عنها في عام 2026، ومع ذلك يعتقد الباحثون أن هناك إصابات إضافية من المحتمل أنها لم يتم تشخيصها.

 

أعراض فيروس بوربون الحمى
 

تشمل أعراض فيروس بوربون الحمى، والإرهاق، والطفح الجلدي، والصداع، وآلام الجسم، والغثيان، ونظرًا لعدم وجود اختبار تشخيصي متوفر تجاريًا، يواجه الأطباء صعوبة في تشخيصه.

“هناك الكثير من قراد النجم الوحيد في نيويورك وفي الشمال الشرقي، لدينا أعداد كثيفة، وعندما يصاب شخص ما بفيروس بوربون، تكون الأعراض مشابهة للعدوى الأخرى التي ينقلها القراد”، هذا ما قاله لويس ماركوس، أستاذ الطب في جامعة ستوني بروك ومدير عيادة الأمراض المنقولة بالقراد، في البيان الصحفي.

وأضاف: “لهذه الأسباب، من المرجح أن يكون فيروس بوربون أكثر انتشارًا مما نعتقد في منطقتنا، ومن المحتمل أيضًا أن حالات أخرى لا يتم تشخيصها، وبدون تحديد سبب العدوى، تقل فرص تطوير اختبارات تشخيصية دقيقة أو علاجات فعالة إلى حد كبير، ولهذا السبب من المهم للغاية أولاً فهم التأثير الحقيقي للفيروس في المناطق عالية الخطورة”.

 

نوع محدد من القراد
 

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، ينتشر قراد النجم الوحيد على نطاق واسع في شمال شرق وجنوب ووسط غرب الولايات المتحدة، ووقد استوطنت هذه العناكب الصغيرة المتطفلة التي تتغذى على الدم في ولايات أركنساس، وكونيتيكت، وديلاوير، وجورجيا، وإلينوي، وإنديانا، وكنتاكي، وماريلاند، وماساتشوستس، وميسوري، ونيوجيرسي، ونيويورك، ونورث كارولينا، وأوهايو، وبنسلفانيا، ورود آيلاند، وساوث كارولينا، وتينيسي، وفرجينيا، ووست فرجينيا.

تعتبر قراد النجم الوحيد “قرادًا عدوانيًا”، وتتميز الأنثى البالغة بوجود نقطة بيضاء أو “نجمة وحيدة” على ظهرها. وتُعد الحوريات والإناث البالغة أكثر أنواع الحشرات التي تلدغ البشر وتنقل الأمراض.

على الرغم من خطورة فيروس بوربون، إلا أن عددًا قليلًا فقط من القراد يلدغ وينقل البكتيريا والفيروسات والطفيليات، مسببات الأمراض، التي تسبب الأمراض لدى البشر.

 

نصائح لتجنب لدغات القراد
 

لتجنب لدغات القراد، ينبغي على الناس ارتداء ملابس واقية، مثل سراويل يمكن إدخالها في الأحذية وقمصان بأكمام طويلة.

كما يوصي الخبراء بوضع طارد الحشرات، على الملابس ومعدات التخييم، وليس مباشرة على الجلد، مع تجنب العشب الطويل والمشى فى المسارات الممهدة جيداً كلما أمكن ذلك لأن القراد يزدهر في المناطق المكتظة بالأعشاب والأشجار.

افحص جسمك بحثًا عن القراد بعد قضاء وقت في الهواء الطلق، وأزله فور العثور عليه، واستشر طبيبًا إذا ظهرت عليك أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، كالحمى أو الطفح الجلدي أو التعب، خلال الأيام أو الأسابيع التالية للدغة القراد.

 

ظنت البريطانية كات ديفيز أن طفلها هنرى، البالغ من العمر 3 سنوات، يُعاني من تنميل أو أنه يُمزح ويضحك بصوت غريب فحسب، إلا أن الأطباء أكتشفوا أنه تعرض لعدة جلطات دماغية صغير، إدت إلى إصابته بسكتة دماغية.

ووفقا لصحيفة “The Mirror”، قالت كات ديفيز إن الأعراض الأولى كانت خاطفة، لدرجة أنها لم تتخيل أبدًا أنها تُشير إلى حالة تُهدد حياته.

 

أعراض غريبة تظهر على الطفل
 

لاحظت كات، البالغة من العمر 38 عامًا، من كروثورن، بيركشاير ، لأول مرة وجود مشكلة في أكتوبر 2025 عندما بدأ ابنها هنري، الذي كان يبلغ من العمر ثلاث سنوات آنذاك، يضحك بشكل غريب أثناء اللعب مع ابن عمه،  كما أصبح غير متزن على قدميه، لكن هذه الحالة لم تستمر سوى بضع دقائق قبل أن يعود إلى طبيعته.

 

 

قالت كات: “ظننت أنه مجرد تنميل أو أنه كان يمزح. لم يستمر الأمر سوى دقيقة أو دقيقتين، لذلك تجاهلته، لكن خلال الأسابيع التالية، عانى هنري من نوبة أو اثنتين مماثلتين، لكنهما اختفتا بسرعة كما بدأتا، ولم تدرك كات أن هناك خطباً ما إلا في إحدى الأمسيات عند وقت النوم”.

أوضحت كات أنها لاحظت أثناء قراءة القطة قصة لهنري، أنه يضحك رغم أن الكتاب لم يكن مضحكاً، وعندما حاول الوقوف للوصول إلى طائرة لعبة معلقة من السقف، كافح للحفاظ على توازنه، قائلة: “كان مترنحاً ولم يستطع الوقوف، في البداية ظننت أنه ربما كان يعاني من تنميل أو أنه كان يتصرف بحماقة”.

بعد لحظات، لاحظت كات أن الجانب الأيمن من جسد هنري قد أصبح ضعيفاً،  وأن زاوية فمه قد تدلت،  ولأنه لم يستطع الكلام، بدأ يصدر أصواتاً غريبة تشبه الأنين.

“عندها أدركت علامات السكتة الدماغية”، قالت كات. “صرخت على زوجي، أعتقد أنه مصاب بسكتة دماغية.”

 

تشخيص حالة هنرى
 

اتصل الزوجان فوراً برقم الطوارئ 999 قبل نقل هنري إلى المستشفى المحلي، ثم نُقل لاحقاً إلى مستشفى ساوثهامبتون،  وأجرى الأطباء 23 فحصاً خلال 24 ساعة، شملت التصوير بالرنين المغناطيسي، وتحاليل الدم، وفحوصات القلب.

 

 

أظهرت النتائج أن هنري كان يعاني من نوبات نقص تروية عابرة (TIA)، والمعروفة أيضاً بالسكتات الدماغية الصغيرة، والناتجة عن جلطات دموية في دماغه، وقالت كات إنها لم تكن تعلم أن الأطفال قد يصابون بالسكتات الدماغية، وقد صُدمت بالتشخيص.

 

أشار أحد الاستشاريين إلى أن إصابة هنري بجدري الماء قبل ستة أشهر ربما كانت سببًا محتملاً، على الرغم من أن الفحوصات لم تُظهر أي أثر متبقٍ للفيروس، وقالت كات إن هنري كان من المقرر أن يتلقى لقاح جدري الماء في نفس الأسبوع الذي شُخِّصت فيه حالته.

 

اختفاء الأعراض بعد التعافى
 

يبلغ هنري الآن أربع سنوات، ولم يُصب بأي جلطة دماغية أخرى منذ تشخيص حالته، ومن المقرر أن يبدأ الدراسة في سبتمبر. وعلى الرغم من أن الفحوصات أظهرت أنه تعرض لثماني جلطات دماغية وأُصيب ببعض التلف في الدماغ، إلا أن كات قالت إنه لا يُظهر أي أعراض حاليًا.

 

كات تؤلف كتاب للتوعية بحالة هنرى

 

قالت: “لن تعرف أبدًا ما حدث له. في الوقت الحالي، لا تظهر عليه أي أعراض لتلف الدماغ. إنه سعيد وبصحة جيدة.”

رغبةً منها في مساعدة العائلات الأخرى التي تواجه تجارب مماثلة، قررت كات تأليف كتاب للأطفال مستوحى من رحلة هنري بعد أن عجزت عن إيجاد كتاب يعكس ما مرّ به، وقد نُشر كتاب “لحظات هاري المتذبذبة” ذاتيًا، وتُخصص جميع أرباحه لجمعية السكتة الدماغية وقائمة أمنيات قسم طب أعصاب الأطفال على أمازون، قائلة :”أنا لا أفعل هذا من أجل كسب المال. أريد فقط مساعدة أطفال آخرين مثل هنري”.

 

كشفت المغنية  الأمريكية كارلي سيمون، أن مرض باركنسون “الشلل الرعاش” الذي تعاني منه تم تشخيصه في البداية خطأً على أنه التهاب المفاصل، مما يسلط الضوء على كيفية تشابه الأعراض بين الحالتين، لا سيما في المراحل المبكرة، وفقا لموقع “Fox news”.

وقالت:””بدأت مشاكلي الصحية بالتهاب المفاصل في كلتا الركبتين وأحد الوركين، وخضعت لعملية استبدال المفاصل الثلاثة، وفي البداية، اعتقدت أن الصعوبة التي كنت أواجهها في المشي كانت مجرد جزء من عملية التعافي الطويلة، لكن في النهاية، كانت هناك فترات لم أستطع فيها المشي دون مساعدة كبيرة، عرفت أنا وعائلتي أن هناك شيئًا آخر يحدث، بعد تقييم شامل تم تشخيص إصابتي بمرض باركنسون.”

 

أبرز الأختلافات بين التهاب المفاصل ومرض باركنسون
 

يُعد التهاب المفاصل أكثر شيوعًا بكثير من مرض باركنسون، حيث يصيب ما يقرب من 60 مليون بالغ أمريكي، مقارنة بحوالي 1.1 مليون أمريكي مصاب بمرض باركنسون، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ومع ذلك، يتم تشخيص حوالي 90 ألف أمريكي بمرض باركنسون كل عام، مما يجعله اضطرابًا عصبيًا شائعًا نسبيًا على الرغم من كونه أقل انتشارًا بكثير من التهاب المفاصل.

يؤثر التهاب المفاصل بشكل أساسي على المفاصل والأنسجة الضامة، مسبباً الألم والالتهاب والتيبس وتلفاً بنيوياً، وأكثر أنواعه شيوعاً هو التهاب المفاصل التنكسي (تآكل الغضروف) والتهاب المفاصل الروماتويدي (مرض مناعي ذاتي).

أما مرض باركنسون هو اضطراب عصبي متفاقم، يؤثر بشكل رئيسي على الدماغ والجهاز العصبي ، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة، بحيث تموت الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في الدماغ تدريجيًا أو تتعطل، مما يؤثر على الحركة.

على الرغم من أن الحالتين قد تشتركان في مشاكل الحركة، إلا أن التهاب المفاصل عادة ما يكون مدفوعًا بالتهاب المفاصل المؤلم، بينما يؤثر مرض باركنسون بشكل أساسي على الحركة من خلال تغييرات في الدماغ.

 

الأعراض المتشابهة بين المرضين
 

 

على الرغم من أن التهاب المفاصل ومرض باركنسون مرضان مختلفان بشكل أساسي، إلا أن خبراء الصحة يقولون إنهما قد يشتركان في الأعراض التالية التي قد تجعل التشخيص صعباً، وهى:

تيبس المفاصل أو الأطراف
صعوبة في المشي أو تغيرات في طريقة المشي
انخفاض نطاق الحركة
بطء الحركة أو صعوبة بدء الحركة
مشاكل في التوازن أو الشعور بعدم الثبات
ألم أو وجع
تعب
صعوبة أداء المهام اليومية بسبب انخفاض القدرة على الحركة

كما  أن الحالتين قد تحدثان لدى الشخص نفسه، إذ يزداد شيوع كلتيهما مع التقدم في السن، وفي حين أن الكثير من الناس قد يربطون مرض باركنسون بالرعشة، فإن العلامات المبكرة للمرض عادة ما تشمل التصلب والبطء والتغيرات في المشية.، وبالنسبة لكبار السن الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المفاصل أو خضعوا لعمليات استبدال المفاصل، يمكن بسهولة عزو هذه الأعراض نفسها إلى أمراض المفاصل أو التعافي الجراحي .

 

أعراض خاصة بمرض باركنسون
 

بعض أعراض مرض باركنسون لا تظهر عادةً في حالات التهاب المفاصل، والتي تشمل التالى:

-الرعاش أثناء الراحة (غالباً ما يبدأ من جانب واحد)
-الكتابة اليدوية الصغيرة (الكتابة الدقيقة)
-تقليل حركة الذراع أثناء المشي
-صوت ناعم أو أكثر هدوءًا
-تعبير وجه يشبه القناع
-بطء الحركة
-فقدان حاسة الشم
-اضطراب سلوك النوم أثناء حركة العين السريعة
-الإمساك الذي يسبق أعراض التبرز

على الرغم من أن الرعاش يُعتبر عادةً من الأعراض المميزة، إلا أن الأطباء يحذرون من أن ذلك العرض  ليس موجوداً دائماً، حيث أن حوالي ثلث المصابين بمرض باركنسون لا يعانون من الرعاش، وعندها يصبح التشخيص أكثر صعوبة.

ونصح الأطباء أنه ينبغي على أي شخص يعاني من صعوبات مستمرة في المشي، أو تصلب أو أعراض أخرى لا يبدو أنها مفسرة تمامًا بالتهاب المفاصل، أن يناقشها مع طبيب متخصص، والذي يمكنه تحديد ما إذا كان التقييم العصبي مناسبًا.

 

يعتاد كثير من الأشخاص على تناول وجبة خفيفة قبل النوم، سواء بسبب الجوع أو أثناء مشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف، لكن هذه العادة قد تؤثر على الجسم بطرق لا ينتبه إليها الكثيرون، فالتوقيت الذي تتناول فيه الطعام لا يقل أهمية عن نوعية الطعام نفسه، إذ ترتبط ساعات الليل بانخفاض نشاط الجسم واستعداده للراحة، ما قد ينعكس على عملية الهضم والتمثيل الغذائي وجودة النوم.

ووفقًا لتقرير نشره  موقع  Mehta’s Hospitals ، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصة إذا كان غنيًا بالدهون أو السكريات أو السعرات الحرارية، قد يؤثر سلبًا في صحة القلب والجهاز الهضمي والوزن، بينما يساعد تنظيم مواعيد الوجبات على تحسين الصحة العامة.

ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام ليلًا؟

بطء عملية الهضم

مع اقتراب موعد النوم تقل كفاءة الجهاز الهضمي مقارنة بساعات النهار، لذلك قد يستغرق هضم الطعام وقتًا أطول، وهو ما يزيد احتمالات الشعور بالانتفاخ أو عسر الهضم.

زيادة خطر الحموضة وارتجاع المريء

الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة يسمح بارتداد أحماض المعدة إلى المريء، ما يؤدي إلى الشعور بالحرقان وألم الصدر، خاصة لدى الأشخاص المصابين بارتجاع المريء.

اضطراب النوم

تناول وجبات ثقيلة قبل النوم قد يجعل الجسم منشغلًا بعملية الهضم، وهو ما قد يؤدي إلى صعوبة الدخول في النوم أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.

زيادة السعرات الحرارية

غالبًا ما تكون الوجبات الليلية عبارة عن رقائق البطاطس أو الحلويات أو المخبوزات أو الوجبات السريعة، وهي أطعمة مرتفعة السعرات، ما قد يساهم مع الوقت في زيادة الوزن إذا تكررت هذه العادة.

التأثير في الساعة البيولوجية

يعتمد الجسم على ساعة داخلية تنظم النوم والاستيقاظ والعديد من العمليات الحيوية، وقد يؤدي تناول الطعام في أوقات متأخرة بشكل مستمر إلى اضطراب هذا الإيقاع الطبيعي، وهو ما قد ينعكس على عملية التمثيل الغذائي ووظائف الجسم.

زيادة العبء على القلب

تشير بعض الدراسات إلى أن عدم انتظام مواعيد تناول الطعام والإفراط في الوجبات الليلية قد يرتبط بارتفاع بعض عوامل الخطر المرتبطة بصحة القلب، خاصة عند اقترانه بنظام غذائي غير صحي.

لماذا نشعر بالجوع ليلًا؟

قد يكون السبب عدم تناول وجبات متوازنة خلال اليوم، أو إهمال وجبة الإفطار، أو قلة البروتين والألياف في النظام الغذائي. كما أن السهر الطويل، والتوتر، والملل، ومشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف لساعات قد تزيد الرغبة في تناول الطعام دون وجود جوع حقيقي.

كيف تتجنب تناول الطعام في وقت متأخر؟

احرص على تناول وجبة إفطار متوازنة.

اجعل الغداء غنيًا بالبروتين والخضراوات والألياف.

تناول عشاءً خفيفًا قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

إذا شعرت بالجوع، اختر ثمرة فاكهة أو كوب زبادي بدلًا من الوجبات المصنعة.

قلل السهر ومشاهدة الشاشات لفترات طويلة ليلًا.

حافظ على مواعيد نوم واستيقاظ منتظمة.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني بشكل متكرر من الحموضة، أو ارتجاع المريء، أو اضطرابات النوم، أو زيادة الوزن السريعة، أو كنت مصابًا بالسكري وتلاحظ اضطرابًا في مستويات السكر بعد تناول الطعام ليلًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك ووضع نظام غذائي مناسب.

 

كشفت تقارير مغربية، عن جدول أعمال الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف” القادم المقرر انعقاده يوم الخميس 6 أغسطس عبر تقنية الفيديو.

وقال موقع “البطولة” المغربي: “المكتب التنفيذي للاتحاد الإفريقي لكرة القدم سيعقد اجتماعًا طارئًا يوم الخميس المقبل، عبر تقنية الاتصال المرئي، لمناقشة عدد من الملفات الاستراتيجية، أبرزها تطوير دوري أبطال أفريقيا وكأس الكونفدرالية”.

وأضاف: “كما يجري اعتماد موعد ومكان كأس السوبر الإفريقي 2026، ودوري أبطال إفريقيا للسيدات، إلى جانب مشروع دوري الأمم الإفريقية وملفات استضافة بطولات “الكان” حتى عام 2036″.

طالع | منهم مصري.. تقارير تكشف اللاعبين المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

يذكر، أنه كان هناك مقترح مصري من قبل هاني أبو ريدة رئيس الاتحاد المصري بزيادة عدد الأندية المشاركة في بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الكونفدرالية، إلا أنه تم رفض الطلب وإرجاء الأمر إلي دراسته وإمكانية تطبيقه في الموسم المقبل 2027-2028.

وتجدر الإشارة إلى أن كاف حدد يوم الخميس 6 أغسطس، موعدًا لإجراء قرعة الدور التمهيدي لبطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الكونفدرالية، في مصر.

ويشارك من مصر في بطولة دوري أبطال إفريقيا، الزمالك وبيراميدز، بينما في كأس الكونفدرالية الأهلي وزد.

قام باحثون في مركز جونز هوبكنز كيميل للسرطان بالتحقق من صحة اختبار دم مدعوم بالذكاء الاصطناعي، والذي اكتشف بدقة سرطان الكبد لدى عدد من المصابين، كما كشفوا عن الإشارات البيولوجية الكامنة التي تجعل الاختبار فعالاً.

وبحسب موقع “Medical news”، تستند النتائج، المنشورة في مجلة Cell Press Blue،  إلى تطوير الفريق السابق لمنصة DELFI ، والخاصة بتقييم الحمض النووي للقطع للكشف المبكر،  للخزعة السائلة، والتي تحلل ملايين القطع من الحمض النووي الخالي من الخلايا المتداول في مجرى الدم، كما تُعدّ هذه الدراسة امتدادًا لبحث سابق أثبت فيه الباحثون أن تقنية مماثلة لتحليل القطع الجينية على مستوى الجينوم، قادرة على الكشف عن تليف الكبد وتشمعه، وهما حالتان غالبًا ما تسبقان سرطان الكبد.

 

مخاطر سرطان الكبد
 

يعد سرطان الكبد أحد الأسباب الرئيسية للوفيات الناجمة عن السرطان في جميع أنحاء العالم، وتستمر نسبة الإصابة به في الارتفاع بسبب تزايد معدلات أمراض الكبد الأيضية وعوامل الخطر الأخرى.

يحسن الكشف المبكر عن سرطان الكبد بشكل كبير من خيارات العلاج، إلا أن طرق الفحص الحالية، التي تعتمد بشكل أساسي على التصوير بالموجات فوق الصوتية وبروتين ألفا فيتوبروتين (AFP) في الدم، قد لا تكشف عن العديد من حالات السرطان في مراحلها المبكرة، كما يوضح الباحثون.

 

تفاصيل الدراسة
 

لتحديد ما إذا كان نهج DELFI قادرًا على الكشف عن سرطان الكبد بدقة بغض النظر عن سببه الأساسي، قام الباحثون بتحليل عينات دم من 377 شخصًا من غواتيمالا ورومانيا، مصابين وغير مصابين بسرطان الخلايا الكبدية، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لسرطان الكبد.

يُمثل هذان المجتمعان أسبابًا مختلفة تمامًا للإصابة بسرطان الكبد. فقد أصيب معظم المشاركين في رومانيا بأمراض الكبد المرتبطة بالتهاب الكبد الفيروسي أو تعاطي الكحول، بينما عانى المشاركون في غواتيمالا بشكل أساسي من أمراض الكبد الأيضية والسمنة والسكري، مع تعرض العديد منهم أيضًا للأفلاتوكسين، وهو سم طبيعي مرتبط بسرطان الكبد.

على الرغم من هذه الاختلافات، كشف فحص الدم باستمرار عن سرطان الكبد لدى كلتا المجموعتين، وعند دمجه مع قياس مستوى بروتين ألفا فيتوبروتين (AFP) وعوامل الخطر السريرية البسيطة، كالعمر والجنس، تمكن هذا النهج من تحديد السرطانات في مراحلها المبكرة والمتأخرة بحساسية أعلى من فحوصات الدم الحالية وحدها.

باستخدام طريقة حديثة لتتبع مصدر شظايا الحمض النووي، تُسمى MethID، أظهر الفريق أن اختبار DELFI فعال لأنه لا يقتصر على رصد الإشارات من الخلايا السرطانية فحسب، بل يرصد أيضًا الإشارات من خلايا الكبد والأوعية الدموية والخلايا المناعية التي تستجيب للسرطان.

ووفقا للباحثون، تحتوي هذه الشظايا من الحمض النووي على معلومات أكثر بكثير من مجرد وجود السرطان. فهي تخبرنا من أين تنشأ هذه الشظايا وكيف تتغير أثناء تطور السرطان، مما يسمح لنا بفهم بيولوجيا المرض بشكل أفضل وتحسين قدرتنا على اكتشافه.

ويقول الباحثون إن الدراسات المستقبلية ستركز على التحقق السريري المستقبلي ومواصلة تحسين أساليب الخزعة السائلة متعددة الوسائط التي تجمع بين تحليل التجزئة مع المؤشرات الحيوية البروتينية وعوامل الخطر السريرية لتحسين الكشف المبكر عن سرطان الكبد.