استعدادات مكثفة.. الزمالك يتأهب لمواجهة دجلة في الدوري

في إطار استعدادات فريق الزمالك الأول، أبدى الجهاز الفني برئاسة المدرب البلجيكي يانيك فيريرا حرصه على تحسين أداء اللاعبين من خلال تقليل الأعباء البدنية أثناء التدريبات. لقيت هذه الخطوة ترحيبًا واسعًا من قِبل اللاعبين، حيث يساعد تقليل الحمل البدني على تعزيز التركيز والسرعة في الأداء.

استراتيجيات التدريب

خلال مران اليوم الجمعة، الذي أُقيم على ملعب الكلية، تم اعتماد أساليب تدريبية مبتكرة تهدف إلى تحسين مستوى اللياقة البدنية والفنية للاعبين.

تخفيف الحمل البدني

• تصميم تمارين تتناسب مع أي مستوى لياقة.
• توزيع الأعباء البدنية لزيادة الاستجابة الذهنية.
• زيادة فترات الراحة بين التمارين للحفاظ على طاقة اللاعبين.

أهمية التركيز الذهني

تلعب الجوانب الذهنية دورًا محوريًا في الأداء الرياضي. يحاول المدرب يانيك فيريرا من خلال هذه الاستراتيجيات تعزيز الحالة الذهنية للاعبين، مما يساهم في تحقيق نتائج إيجابية في المباريات القادمة.

وعلاوة على ذلك، فقد تم رصد تحسن ملحوظ في مستوى اللاعبين خلال فترات التدريب الأخيرة، حيث لم يعد التركيز مقصورًا على الأبعاد البدنية فقط، بل شمل أيضًا تطوير القدرات الفنية والتكتيكية. يُعزى ذلك إلى النهج المتوازن الذي يتبعه الجهاز الفني، والذي يسعى إلى تحقيق الإبداع داخل الملعب.

بالنظر إلى المنافسات القادمة، من المؤكد أن هذه الاستراتيجيات ستعزز من قدرة فريق الزمالك على المنافسة، خاصة وأن الفريق يستعد لخوض العديد من المبارايات في البطولة القادمة. إن استخدام تجارب وأساليب تدريب جديدة يساهم في إبراز الفريق كأحد الفرق الرائدة في الساحة الرياضية.